Distinguer « régime normal » et « régime anorexique » : aide au diagnostic
Ce tableau, extrait du livre “ Anorexie : ados au régime, ados en danger?” permet de bien différencier une personne qui fait un régime de quelqu’un qui est peut-être en train de tomber dans les troubles du comportement alimentaire.
Reconnaître précocement les troubles du comportement alimentaire, c’est du temps gagné sur la maladie, du temps rendu à l’adolescence. Un regard attentif suffit pour distinguer le « régime » normal que fait tout adolescent(e) naturellement préoccupé(e) de son corps et l’entrée dans des troubles du comportement alimentaire.
L’un est l’inverse de l’autre.
Régime “normal”
Le régime est toujours annoncé parfois avoué.
Le régime est compréhensible, inscrit dans la réalité.
Il peut demander de l'aide
Le régime est motivé par son désir de se sentir bien dans sa peau, d’être mieux avec lui même et avec les autres.
Il se fixe un poids idéal. Une fois atteint, le régime s’arrête. Cela est source de satisfaction.
Le régime entraîne des conduites désordonnés et excessives.
Il suit de multiples régimes, en change au gré des tendances et des modes.
Le régime comporte de fréquents écarts et des rattrapages.
Il évite les aliments qui peuvent le tenter.
Sa conduite se limite au régime qu’il s’est fixé.
Il lutte contre la faim et tous les moyens sont bons. Il trompe la faim avec des coupes faim des truc à lui dans l’évitement.
Il ne mange pas à table, mais va piller le réfrigérateur
Il est dans le désordre et l’anarchie.
Les boisson sont prises en quantité normale.
Il continue une vie normale malgré son régime
Les filles ont leurs règles, les garçons commencent leur sexualité.
Le régime est vécu comme une contrainte avec des efforts visibles.
Mauvaise humeur, instabilité caractérielle et affective.
Anarchie dans les horaires du repas.
Le plaisir de manger est préservé, il reste gourmand.
Il essaie de ne pas penser à la nourriture.
Le poids fluctue.
Il est apathique et le régime peut l’affaiblir.
Les activités physiques sont limitées.
Régime “anorexique”
Le régime est caché par le déni ou la manipulation.
Son but est obscur avec des justifications qu’il fabrique pour l’occasion.
Refuse toute assistance surtout médicale
"Il s’éloigne de nous et cette distance l’exil. Absence "
Le régime est sans limite, il faut maigrir jusqu’à disparaître. Cela n’est jamais satisfaisant.
Le régime entraîne des conduites ritualisées, organisées voir “obsessionnelles”.
L’anorexique est dans une démarche restrictive personnelle passant par la sélection progressive jusqu’à l’aliment unique.
Le régime est sans faille et de plus en plus restrictif.
L’anorexique collectionne les aliments, les accumule et les cuisine.
Sa conduite est globale, elle touche toute la sphère alimentaire : choix des aliments, élimination et toutes les techniques permettant de perdre des calories.
Il utilise les médicaments pour accélérer la perte de calories (laxatifs, excitants, pansements gastriques, diurétiques).
L’anorexique refuse et a des réactions violentes s’il accepte. C’est contre son gré.
Il est dans l’idéal de pureté.
Il boit trop jusqu'à la potomanie (plus de 3 litres)
Son mode de vie change, une autre vie s’organise.
Aménorrhée primaire ou secondaires (elles s’interrompent). La sexualité est en suspendant.
"Le régime est facile. Angoisse et culpabilité se suivent."
Humeur égale, tout va bien.
Dictature du temps, tout est minuté.
Manger est une activité douloureuse, pénible, entraînant des réactions émotionnelles visibles.
La préoccupation alimentaire monopolise son esprit et détermine tous ses comportements.
Sur la balance, c’est une descente progressive et inexorable, maîtrise son poids comme le reste.
Il est dans l’hyperactivité.
Tous les efforts physiques sont pratiqués de façon abusive sans goût pour le sport jusqu’à l‘épuisement pour perdre toujours plus de calories.