affirmation

Les groupes d’affirmation de soi

Si vous n’osez pas, imaginez que c’est parce que vous en avez besoin.

L’association la Note Bleue vous propose 6 séances de groupes toutes les semaines sur l’affirmation de soi. A chaque séance, un thème sera abordé à travers des jeux de rôle.

 

Pourquoi ? S’affirmer c’est la capacité à exprimer ce que l’on pense, veut et ressent tout en respectant l’autre. C’est pouvoir exprimer une demande, un refus, une émotion, des critiques et recevoir des compliments, sans agressivité, ni inhibition.

 

Pour qui ? Pour des personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire et qui ont du mal à s’affirmer.

 

Par qui ? Vous serez encadré par deux psychologues en formation, Myriam Cordelle et Marie Lebleu.

 

Avec qui ? Avec 5 à 10 personnes, qui comme vous, souffrent de troubles du comportement alimentaire.

 

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